Sabine M. Dahnke

Achtsam.
Aber nicht nett.

Ich schreibe über das echte Leben, über Resilienz, Kinderkrimis und Romane. Klingt nach vier Baustellen. Ist aber immer dieselbe: die kleine Pause zwischen Reiz und Reaktion. Da, wo man entscheidet, ob man sich verliert oder bei sich bleibt.

Buchcover: MitohneSahne. Das glaubste jetzt nicht!
Neu · Memoiren, Band 1

MitohneSahne

Das glaubste jetzt nicht!

Drei Kinder. Eine Ehe, die es nicht geschafft hat. Krankheit, Neuanfänge, Behördenwahnsinn. Und jede Menge Momente, in denen man sich fragt, ob das Leben eigentlich noch alle Tassen im Schrank hat.

Ich erzähle von den Umwegen meines Lebens. Ungeschönt, selbstironisch, manchmal bitterböse. Von Menschen, die geblieben sind, und von welchen, die besser gegangen wären. Keine Heldengeschichte. Kein Ratgeber. Einfach ein ziemlich echtes Leben.

Und manchmal bleibt einem eben nur, darüber zu lachen.

487 Seiten · Taschenbuch und gebunden

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Bücher

Mal laut und mit schwarzem Humor für Erwachsene. Mal leise, in Geschichten für Kinder, die mehr können als „nett“.

Buchcover: MitohneSahne Resilienz. Das Buch, das definitiv kein Sachbuch ist.

MitohneSahne – Resilienz

Das Buch, das definitiv kein Sachbuch ist.

Für Erwachsene · 396 Seiten

Manchmal läuft das Leben anders als geplant. Manchmal läuft es überhaupt nicht. Und manchmal fragt man sich, ob irgendwo jemand sitzt, der sich diesen ganzen Unsinn ausdenkt.

Für alle, die schon mal hingefallen sind, wieder aufgestanden sind und sich dabei gefragt haben, ob das jetzt wirklich nötig war. Geschichten aus dem Alltag, eine ordentliche Portion Selbstironie und Gelassenheit, die nicht immer funktioniert. Mehr Leben. Weniger Perfektion.

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Buchcover: Das Sandalenbuch. Achtsam, aber nicht nett.

Das Sandalenbuch

Achtsam, aber nicht nett

Für Erwachsene · 312 Seiten

Ruhig bleiben, aber nicht mehr über sich drüberfahren lassen. Ohne Wellness-Kitsch, ohne Kalendersprüche, ohne „du musst nur loslassen“.

STEHEN – ATMEN – HANDELN. Drei Schritte für die eine Sekunde zwischen Reiz und Reaktion. Kurz genug für Supermarkt, Elternchat und Teammeeting. Stark genug für echte Grenzen. Für alle, die oft zu nett waren und die besseren Sätze immer erst hinterher finden.

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Buchcover: Theo und die unsichtbaren Nachrichten

Theo und die unsichtbaren Nachrichten

Ein Kinderkrimi für die Klasse 3b

Zum Selberlesen ab ca. 9 Jahren · als Klassenlektüre ab dem 3. Schuljahr

Ein peinliches Foto beim Lesen. Ein Spitzname, „Stolper-Amir“. Ein Elternchat, der vibriert, während die Kinder daneben sitzen. Und mittendrin Theo, der viel sieht, den Bauch kneifen spürt und trotzdem nicht genau weiß, was richtig ist.

Keine Theorie über Cybermobbing, sondern eine ganz normale Woche in einer Grundschulklasse. Ohne App-Namen, ohne Fachbegriffe, ohne erhobenen Zeigefinger. Die Lehrer-Edition hat zusätzlich Kopiervorlagen, einen Muster-Elternbrief und Hilfen für akute Fälle.

Schüler-Edition Lehrer-Edition
Buchcover: Dreizehnter März. Der Tag, an dem alles blieb.

Dreizehnter März

Der Tag, an dem alles blieb

Roman für Erwachsene · 236 Seiten

Der 13. März. Draußen wird das öffentliche Leben heruntergefahren, drinnen sitzt Nina am Bett von Adi. Klinikflur, Krankenzimmer, Café. Die Apparate atmen, irgendwo tickt eine Uhr, die keiner hört.

Ein einziger Tag, der ein Leben in ein Davor und ein Danach teilt. Ein leiser Roman über Fürsorge und Erschöpfung, über Loyalität und Schuld und über die winzigen Gesten, in denen Trost steckt.

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Über mich

Resilienz ist für mich kein Trendwort. Das ist Alltag.

Gelernt habe ich Goldschmiedin. Dann kamen Qualitätsprüfung, Journalistik, eine Zeit als Chefredakteurin und irgendwann die Erkenntnis, dass ich lieber Geschichten schreibe als Prüfprotokolle.

Ich lebe in Ostbelgien, kurz hinter der Eifel, und schreibe über das, was Kinder und Erwachsene wirklich beschäftigt. Über Chats, Familien, Schule, Krankenhausflure. Und über diesen kleinen Moment, in dem man noch wählen kann.

Kontakt

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